강북구 건강관리센터

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  • 우이동 우이건강센터 (우이동만남의광장) 02-901-4808
  • 수유3동 수유건강센터 (강북구청 1층) 02-901-7796
  • 미아동 미아건강센터 (미아동 복합청사 1층) 02-3778-4089
  • 삼각산동 삼양건강센터 (삼양동 주민센터 1층) 02-3778-4029
  • 번2동 강북구보건소 (강북구 한천로 397) 02-901-7760, 7787, 7789

우이동

수유1동

수유2동

수유3동

번1동

번2동

번3동

미아동

미아본동

삼각산동

삼양동

송중동

송천동

삼청동

강북구 건강관리센터

강북구 건강관리센터 안내표
접종명 대상
대상 20세 이상 강북구민 또는 강북구 소재 직장인
운영장소 강북구보건소 1층 건강관리센터
운영시간 월~금(평일) 9:00~18:00 ※점심시간 12:00~13:00
토요열린보건소 매월 1, 3번째 주 토요일 9:00~13:00
준비사항
  • 사전 전화예약 필수(미예약 시 검진 불가 할 수 있음)
  • 검사 전 10시간 이상 금식, 검사당일 혈압약은 물과 복용가능
  • 6개월 이내 검사한 국가건강검진 결과지 지참시 별도 검진없이 바로 상담 가능

검진 결과지 지참 시에도 금식 필수(필요시 추가 검진)

문의 02-901-7760, 7787, 7789
강북구 건강관리센터 예약안내
예약 안내
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대사증후군관리 건강정보 받아보기 qr 대사증후군관리
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이용절차

  1. 기초설문 및 검사

    혈압, 공복혈당, 중성지방 HDL, 허리둘레, 체성분

  2. 의사상담

    대사증후군 기초상담 맞춤형 건강관리계획 수립

  3. 영역별 전문상담

    운동·영양 ·간호 상담 기타 전문상담 연계
    (금연, 정신 등)

  4. 추구관리

    판정결과에 따른 주기적 검진 및 상담 지속

※ 상담 시 의사 판단하에 만성질환(고혈압, 당뇨, 이상지질혈증) 표준진료 가능

찾아가는 건강상담 운영

찾아가는 건강상담 안내표
대상 관내 사업장, 생활터(아파트), 재래시장, 복지시설 등(20인 이상)
내용 현장 방문하여 대사증후군 검사 및 결과상담
문의 02-901-7789

권역별 건강관리 센터

권역별 건강관리 센터 안내표
대상 20세이상 강북구민 또는 강북구 소재 직장인
운영시간 월~금(평일) 9:00~18:00 ※점심시간 12:00~13:00
내용
  • 대사증후군 검진 및 상담(사전 예약 필수)
  • 통합 건강관리 서비스(금연관리, 우울증검사, 기억력검사) 제공

특화 프로그램 운영

혈당 ⟳ 리셋 프로그램
  • 운영시간: 매주(수) 오후 14:00~16:00
  • 대 상: 당뇨 전단계, 당뇨병 진단자(약 복용자 포함)
  • 이용방법: 건강센터 방문 등록
  • 내 용
    • 4주 혈당 모니터링 후 4단계(개선-유지-미개선-악화) 평가
    • 미개선, 악화 대상자는 심화교육 연계
닐리리만보 둘레길 건강 걷기 프로그램
  • 운영시간: 상반기(5~6월), 하반기(9~10월) 매주(목) 오전 10:00~12:.00
  • 대 상: 만20세 이상 지역주민 및 근로자
  • 이용방법
    QR 신청 QR 신청
    ☎901-7655 전화 신청
  • 장 소: 강북구 관내 둘레길
  • 내 용
    • 걷기 지도자와 함께 올바른 걷기와 스트레칭 교육
    • 대사증후군 예방위한 중강도의 빠르게 걷기
    • 숲 명상 및 체험형 맨발걷기
준비사항
  • 대사증후군 검진: 10시간 이상 금식, 신분증 지참
  • 기억력 검사(60세 이상): 사전예약, 신분증 지참
장소 및 문의 우이 건강센터(우이동 만남의광장) ☎ 02-901-4808
수유 건강센터(강북구청 1층) ☎ 02-901-7796
미아 건강센터(미아동복합청사 1층) ☎ 02-3778-4089
삼양 건강센터(삼양동 주민센터 1층) ☎ 02-3778-4029

대사증후군 관리

대사증후군이란 ?

대사증후군이란 복부 내 내장을 둘러싸는 지방이 많이 쌓인 형태인 내장지방형 복부비만과 고혈압, 고혈당, 지질이상 같은 생활습관병의 위험인자를 함께 가지고 있는 상태를 말합니다. 아래 5가지 구성요소 중 3개 이상 해당될 경우 대사증후군으로 진단합니다.

빼자!

허리둘레

남: 90cm 이상
여: 85cm 이상

내리자!

혈압

수축기 130mmHg 이상
이완기 85mmHg 이상

막자!

혈당

공복 혈당
100mg/dL 이상

잡자!

중성지방

150mg/dL
이상

높이자!

좋은 콜레스테롤

남: 40mg/dL미만
여: 50mg/dL미만

대사증후군을 관리해야 하는 이유

대사증후군을 방치할 경우 뇌졸중, 심장질환, 당뇨병 합병증 등 다양한 심혈관계 질환에 노출되며 이로 인한 사망률 또한 증가 시킵니다.
생활수준이 급격하게 향상되면서 영양 과잉과 서구화된 식습관으로 인하여 비만, 이상지질혈증, 고혈압, 당뇨병 등의 생활습관병이 증가하고 아울러 대사증후군의 발생 빈도도 높아지고 있습니다. 강북구 건강관리센터에서는 대사증후군에 대한 효과적인 진단과 관리를 통해 대사증후군을 지속적으로 관리하고 있습니다.

건강하지 않은 생활습관

대사증후군

내장 지방형 비만
대사의 이상 (신호전달물질 분비이상)
  • 고혈당
  • 고혈압
  • 지질이상
그대로 방치하면
  • 뇌졸증
  • 심장질환 (심근경색 등)
  • 당뇨병 합병증(인공투석,실명)
자료 관리부서
건강증진과
전화번호
02-901-7797
최종수정일
2024-12-18

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